תומר עזר
פסיכותרפיה משולבת
תומר עזר
פסיכותרפיה משולבת - בין מרחבי החיים לקליניקה
תהליך טיפולי חי, גמיש
מותאם אישית – בתנועה שבין הפנים לחוץ.
שמי תומר, פסיכותרפיסט בעל ניסיון של מעל 15 שנה בליווי תהליכים נפשיים עמוקים עם מבוגרים, בני נוער ומשפחות. את דרכי המקצועית התחלתי בשטח – ממש כך: בבתים של מטופלים, בחצר, בטבע, במגרש הספורט או בבית הקפה. מתוך השנים הללו צמחה והתפתחה גישה טיפולית ייחודית שנקראת "פסיכותרפיה במרחבי החיים" – מודל טיפולי שמשלב בין עבודה בקליניקה לבין מפגשים במרחבים משתנים, בהתאם לצרכים האישיים של כל אדם.
חשוב להדגיש: יש תהליכים שנשארים בקליניקה בלבד, יש כאלה שמתרחשים רק במרחבי החיים – ויש שילוב גמיש, שנבנה תוך כדי תהליך, ביחד. בהתאם לצורך שעולה במפגש
במרכז הגישה הזו עומד עיקרון פשוט אך עמוק:
לא תמיד קל או נכון להישאר בין ארבעה קירות. לפעמים דווקא היציאה למרחב הפתוח – הפיזי והרגשי – מאפשרת תהליך עמוק, חי ומדויק יותר. זהו טיפול שמאפשר להיפגש באמת – דרך שיח, תנועה, מגע עם טבע, יצירה, נגינה, נשימה או פשוט הליכה משותפת.
קידום אתרים בגוגל
בעל עסק,
רוצה להיות במקום הראשון בגוגל?
אנו מציעים קידום אתרים מהיר ואפקטיבי (במחיר הוגן) שיעזור לך לעקוף את המתחרים ולהתקדם אל המקומות הראשונים בגוגל.
השירות שלנו יחסוך לך הוצאות שיווק אחרות (אלפי שקלים בשנה) ויאפשר לך להרוויח הרבה יותר דרך הדיגיטל.
מה מאפשרת הפסיכותרפיה במרחבי החיים?
טיפול בקצב ובמקום שמתאימים לך
אפשר להתחיל בקליניקה ולעבור בהמשך למרחבים אחרים, או להיפגש מההתחלה במרחבים אחרים – לפי מה שנכון ומרגיש בטוח.
נוכחות חיה ומווסתת
רגשות כמו פחד, בושה או בדידות מקבלים מקום בתוך עשייה משותפת, בלי הכרח "לדבר עליהם" באופן ישיר. זה קורה דרך תנועה, נשימה, שיחה בגובה העיניים ותחושת "אני לא לבד בזה".
חיבור בין טיפול לחיים עצמם
לא רק לדבר על שינוי, אלא לחוות אותו בזמן אמת. בין אם בטיול, נגינה, שיחה בבית קפה או עבודה עם הידיים – נוצרת למידה עמוקה ומשמעותית.
גישה אנושית, פחות פורמלית
המתאימה במיוחד למי שקשה לו להיפתח בטיפול קלאסי, או חווה חרדה, טראומה או ריחוק רגשי.
גמישות ויצירתיות
שילוב בין מילים לבין אמצעים לא-מילוליים: נגינה, כתיבה, תנועה, עב ודה עם עץ, פעילויות גופניות מותאמות ועוד.
שלבי הקידום
1
טיפול בקצב ובמקום שמתאימים לך
אפשר להתחיל בקליניקה ולעבור בהמשך למרחבים אחרים, או להיפגש מההתחלה במרחבים אחרים – לפי מה שנכון ומרגיש בטוח.
2
נוכחות חיה ומווסתת
רגשות כמו פחד, בושה או בדידות מקבלים מקום בתוך עשייה משותפת, בלי הכרח "לדבר עליהם" באופן ישיר. זה קורה דרך תנועה, נשימה, שיחה בגובה העיניים ותחושת "אני לא לבד בזה".
3
חיבור בין טיפול לחיים עצמם
לא רק לדבר על שינוי, אלא לחוות אותו בזמן אמת. בין אם בטיול, נגינה, שיחה בבית קפה או עבודה עם הידיים – נוצרת למידה עמוקה ומשמעותית.
4
גישה אנושית, פחות פורמלית
המתאימה במיוחד למי שקשה לו להיפתח בטיפול קלאסי, או חווה חרדה, טראומה או ריחוק רגשי.
5
גמישות ויצירתיות
שילוב בין מילים לבין אמצעים לא-מילוליים: נגינה, כתיבה, תנועה, עבודה עם עץ, פעילויות גופניות מותאמות ועוד.
איך זה עובד בפועל?
לרוב מתחילים במפגש ראשון בקליניקה – ליצירת קשר, הבנת הצרכים והכרת הדינמיקה.
בהמשך, לפי הקצב והרצון – ניתן לשלב גם מפגשים בבית, בטבע, במגרש הספורט ועוד.
כאמור, יש תהליכים שנשארים בקליניקה בלבד, יש כאלה שמתרחשים רק במרחבי החיים – ויש שילוב גמיש, שנבנה תוך כדי תהליך, ביחד.
אני מזמין אליי
אנשים המבקשים טיפול שהוא גם תהליך – וגם חוויה אנושית, חיה ומחוברת
מתבגרים ומבוגרים המתקשים להיפתח בטיפול רגיל
אנשים שחוו טראומה/משבר נפשי
אנשים הנמצאים במצבי הסתגרות/בידוד שונים (בני נוער המסתגרים בחדרם/ביתם, אנשים עם חרדה חברתית חריפה וכו')
מתמודדי נפש ומשפחותיהם (במקרה הצורך, הקמת מעטפת תומכת וחיבור לגורמים שונים כמו סל שיקום, ביטוח לאומי, עו"ס, פסיכיאטר וכו')
אנשים על הספקטרום האוטיסטי, או עם קושי בוויסות רגשי
ספורטאים בצמתים שונים בקריירה (תקופות לחץ, פציעה או פרידה מהקריירה המקצועית) -אני עצמי ספורטאי מקצועני לשעבר
אנשים שנמצאים במעברי חיים משמעותיים
כל אדם באשר הוא
קצת עלי
בן 49, נשוי לעדנה ואבא ללירואי
פסיכותרפיסט גופני ומומחה בליווי מצבי משבר עם ניסיון קליני של למעלה מעשור בטיפול במצבים רגשיים מורכבים, אני מציע ליווי טיפולי המשלב הבנה פסיכולוגית מעמיקה עם עבודה גופנית-רגשית.
הרקע המקצועי שלי:
ניסיון קליני: התמחות בעבודה עם נפגעי טראומה, הפרעות רגשיות והרצף האוטיסטי (ASD).
ניהול והדרכה: מנהל מקצועי ומדריך מטפלים (פרויקט "מודי", פרויקט "הוויה").
טיפול מערכתי: עשור של עבודה משותפת עם מרכז "דרכים" לטיפול פסיכולוגי משפחתי.
כיום אני מטפל בקליניקה שלי בפרדס חנה–כרכור, ומציע גם ליווי במרחבי החיים באזור שבין השרון לחיפה.
במקביל לכך, בשנה האחרונה (2025) אני מנהל מקצועי ומדריך מטפלים בפרויקט בשם "הוויה". פרויקט זה עוסק בהתערבויות במצבי משבר ובמרכזו- הגעה לביתם של המטופלים ויצירת מעטפת טיפולית המותאמת לצרכיו הייחודיים של האדם שנמצא במשבר.
אני גם מנגן, יוצר ובונה בעץ – כי גם עבורי, היצירה והתנועה הן חלק בלתי נפרד מתהליך הריפוי.
מוזמנים ליצור קשר
בלוג
- עמוד 1
